Mielőtt azt hinnéd, hogy a gyógynövény csak a nagyik kamrapolcán porosodó kamillatea, gyorsan leszögezem: nagyon sok mindenre jók, és nem véletlen, hogy több ezer éve használják őket. Olyan ez, mint a szerencsejáték a SlotsGem kaszinó Magyarország területén elérhető oldalán: megannyi lehetőség vár rád!
Lehet, hogy nem gyógyítanak ki mindenből, de ha ügyesen használod, simán segítenek a mindennapokban, legyen szó stresszről, kajakómáról vagy egy megfázásról.
Szóval most összeszedtem azokat a kihagyhatatlan gyógynövényeket, amiket érdemes ismerni, mert tényleg hasznosak.
Kamilla: A chill királynője
Először is ott a kamilla, a gyógynövények igazi all-in-one sztárja. Nem véletlen, hogy szinte minden háztartásban van belőle filteres tea. Ha nem tudsz aludni, ha feszült vagy, vagy ha a gyomrod vacakol, mindig jól jön.
És még egy titok: inhalálásra is ütős, amikor az orrod be van dugulva. De ne állj meg itt, mert a világ nem csak kamillából áll.
Citromfű: A stressz ősellensége
Ha feszült vagy, és úgy érzed, hogy a meló/suli/világ rád dől, a citromfű az egyik legjobb barátod. A teája könnyű, finom és nyugtat, nem véletlen, hogy sok esti teakeverékben benne van.
Lefekvés előtt egy bögre citromfű = pihentetőbb alvás. Ráadásul enyhe vírusölő hatása is van, tehát nem csak az idegeidet simogatja, hanem az immunrendszerednek is segít.
Borsmenta: Frissítő és hasbarát
Volt már, hogy túletted magad pizzával, és azt hitted, gurulva kell hazamenni? Na, a borsmenta erre is jó. Lazítja a gyomrot, segíti az emésztést, és még fejfájás ellen is szokták inni. Illóolaj formában is durván frissítő, egy csepp a halántékra, és máris jobb kedved lesz.
Hideg teának nyáron zseni, sokkal menőbb, mint egy cukros üdítő.
Csalán: A titkos vitaminbomba
Oké, tudom, hogy a csalánról először az jut eszedbe, amikor gyerekként megcsípett a kertben, de hidd el, ez egy brutál hasznos növény. Tele van ásványi anyaggal, vitaminokkal, és vértisztító hatású.
Tea formájában nem a legfinomabb, de baromi egészséges. Hajöblítésre is használják, ettől fényesebb és erősebb lesz a hajad. Nem véletlen, hogy sok samponban is van belőle kivonat.
Levendula: Relax illatban és ízben
Ha illatról van szó, a levendula verhetetlen. Egy levendulás párna simán segít, hogy nyugodtabban aludj, illóolajként párologtatva pedig instant nyugi vibe-ot csinál otthon.
Teaként is fogyasztható, bár nem mindenki szereti az ízét. Ha stresszes időszakban vagy, vagy alvásgondjaid vannak, ez kihagyhatatlan.
Gyömbér: Az immunrendszer szuperhőse
A gyömbér egy igazi univerzális fegyver. Ha kezd rád mászni egy megfázás, reszelj a teába, csapj mellé citromot és mézet, és érzed is, hogy pörgeti a szervezeted. Hányinger ellen is jó, és pluszban még energizál is. Nem véletlen, hogy Ázsiában ezer éve alap.
Kakukkfű és zsálya: A torokdoktorok
Ha köhögsz, rekedsz vagy gyulladt a torkod, ezek segítenek.
- A kakukkfű lazítja a nyákot, csillapítja a köhögést.
- A zsálya pedig öblögetőnek brutál jó, simán enyhíti a torokfájást.
Ezek azok a gyógynövények, amiket minden téli szezonban érdemes előhúzni, mert tényleg működnek.
Próbáld ki valamelyiket!
A gyógynövények nem csodaszerek, de pont az a menőségük, hogy természetes módon segítenek, és mellékhatás nélkül támogatják a testedet. Ha stresszes vagy, ha betegeskedsz, ha csak kicsit jobban akarod érezni magad, mindig van valami, amihez nyúlhatsz.
Népszerű cikkek a rovaton belül
Gulyásverseny és pásztortalálkozó a Hortobágyon
Idén is keresik az év gluténmentes kenyerét és péksüteményét
Megnyílt az ÖKO Expo